Crioterapia: di cosa si tratta e quali sono i benefici?

I benefici della crioterapia

In particolar modo negli ultimi anni, si sente parlare sempre più spesso di crioterapia. Ma di cosa si tratta esattamente? La crioterapia è la terapia del freddo, una tipologia di trattamento che non è nato da poco in realtà, ma esiste da molti secoli. Infatti, già gli antichi egizi ed i greci avevano intuito gli effetti benefici che il freddo aveva sul corpo, tanto da ridurre il gonfiore delle infiammazioni.

Soltanto a partire dagli anni 50’ del 900 si è iniziato ad usare l’azoto liquido per la guarigione delle lesioni sulla pelle. La crioterapia viene …

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Rafforza il tuo sistema immunitario con gli integratori nutraceutici di Aquilea

Rafforzare il nostro sistema immunitario

Con una pandemia ancora in corso, oggi più che mai si rende necessario rafforzare sistema immunitario per contrastare in maniera efficace l’attacco di virus e batteri. Oggigiorno è possibile farlo in maniera molto semplice, adottando un’alimentazione sana ed equilibrata e praticando una regolare attività fisica. A tavola non devono mai mancare le vitamine, i sali minerali e le sostanze nutritive: il corpo reclama la vitamina C, D e lo zinco.

Oltre all’alimentazione ricca di vitamine è importante praticare dello sport perchè combatte lo stress accumulato durante la giornata; da prediligere ogni attività praticata all’aperto e …

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Cataratta: che cos è veramente? quali sono i sintomi?

La cataratta è il naturale processo di invecchiamento del cristallino che nel corso degli anni perde progressivamente trasparenza. Il cristallino è la lente naturale di cui è dotato l’occhio umano che permette di mettere a fuoco le immagini sulla retina. Con il tempo, il cristallino comincia a diventare opaco, i colori perdono intensità e si ha un peggioramento della vista. Oltre i 65 anni, circa la metà della popolazione sviluppa una cataratta e dai 75 anni in su’ la percentuale raggiunge il 90%.

La cataratta senile si sviluppa lentamente senza dare sensazioni spiacevoli, molto spesso chi ne è affetto non …

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